Z archiwum Waldka 71 z MP 25.05.2015

August 21, 2015

W sobotę 23.05.2015 minęło 365 dni od zakupu czerwonych Nike"ów i pierwszych około 4 kilometrów z marszem na przemian (żeby dzień uświęcić biegałem w Siechnicach w ramach VI Biegu o Puchar Burmistrza).
Jakieś dziesiątki, połówki były równie odległe jak Proxima Centauri. Ale czas szybko mija. Były piątki, dziesiątki, piętnastki itd. Poznałem istotną wagę słów: życiówka, atest, pacemaker, połówka, całka, ale też HRmax, czy pułap tlenowy. No i właśnie w oczekiwaniu na badania wydolnościowe wziąłem udział w teście Coopera w Opolu.
Dwanaście minut? Phiiii Na luzach, z rękami na głowie w tempie poniżej 4. Jeżeli na dychę miałem poniżej 4:30? No bo co?
No i skończyło się na 2835 m. W sumie nie najgorzej. Ale to było aż 12 minut. 

Tags:

Please reload

Featured Posts

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

Recent Posts

April 10, 2016

September 15, 2015

Please reload

Archive
Please reload

Search By Tags
Please reload

Follow Us
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
  • Twitter Clean
  • w-facebook

​© 2015 by Dottori Corrono Opole, created with Wix.com